Strava

プラットフォーム · この詳細解説は、プラットフォーム自身とプラットフォーム自身と補助ツールのページ。

概要

Strava はトレーニングを記録するアプリである。ランニング、自転車、ウォーキング、水泳、スキー、筋力トレーニングに対応する。日誌の上にソーシャルな層が重ねられている。フォロー、いいね（«クドス»）、リーダーボード付きのセグメント、チャレンジ、クラブである。プロモーションにとって重要なのは、まさにこの層だ。

このプラットフォームの特徴は、通常の広告がここには存在せず、申し込んでも現れないことにある。ブランド向けのセクションはそれを率直に述べている。 Strava は一般的な広告フォーマットを提供しておらず、アドエクスチェンジや DSP 経由のプログラマティック取引はなく、サードパーティの cookie とピクセルには対応していない。その代わりにブランドへ提示されているのは 3 つ。スポンサードチャレンジ、スポンサードセグメント、そしてクラブである。3 つのうち無料で誰にでも開かれているのはクラブだけだ。2 つ目の使えるツールは公開 API である。条件、上限、アクセス階層は公表されており、登録に交渉は要らないが、有料プランは要る。両方を見ていく。

利用者層

利用者に関する数値はすべて、広告主向けセクションにおけるプラットフォーム自身の主張であって、独立した計測ではない。Strava は 185 か国で 2 億人の利用者、週あたり 5100 万件のトレーニングがアップロードされていると伝えている。これらの数値の時点はページに書かれていない。

テーマ別の内訳も同じ場所に、自社レポート Year in Sport 2025 を引く形で示されている。ウォーキングは記録された活動種別として 2 番目に多くなり、利用者の 72 % がトレーニングを Strava のモバイルアプリで直接記録し、54 % が複数の種別を記録した。同じページの «彼らはどう考えるか» のブロックは GWI 社のデータに基づいており、 «スポーツウェアをオンラインで購入した割合が 2.15 倍高い» といった数値は、GWI のパネルにおける平均的なインターネット利用者との比較であって、あなたの将来の利用者についてのデータではない。

始め方

登録は無料で、書類も要らない。年齢は 13 歳以上、または管轄地域がそれ以上を求める場合はその年齢から（この利用規約の版は 2026 年 1 月 1 日から有効）。同じ文書からの重要な一点。 18 歳未満の利用者を除き、コンテンツは既定で公開である。運営主体は地域によって異なる。EU と EEA では Strava Ireland Limited、それ以外の場合は Strava, Inc.

独立したビジネスアカウントはない。企業の存在はクラブという形を取る。ブランド向けセクションはこれを遠回しにせず述べている。 «クラブは Strava におけるあなたのブランドの家» であり、デスクトップ端末から strava.com/clubs/new で作成し、ロゴ、カバー画像、短いアドレス、説明を設定する。

作成時にはスポーツの種目、最大 3 つのタグ、所在地、アクセス方式を選ぶ。公開クラブは誰でも開設でき、参加承認制のクラブでは所有者と管理者が招待するか申請を承認する。非公開クラブは不可視というわけではなく、部外者から隠されるのは活動、ディスカッション、非公開イベントだけである。作成者は所有者となり、所有権を譲渡するまでクラブを離れられない。メールによる招待は無効化されており、Strava 内でアスリートを招待できるのは相互にフォローしている場合だけである。つまり最初の参加者は外部から連れてくる必要がある。知名度のあるブランド向けにはクラブの認証プログラムがあるが、«知名度» の基準は明かされていない。

投稿できる内容

クラブの内部には投稿を公開する。見出し、説明、枚数無制限の写真（メイン写真を選択可能）、イベント、公開ルート、活動へのリンクを含められる。リンクがカードとして展開されるのは写真がない場合だけである。コメントは投稿単位で無効にできる。重要な設定が 1 つある。モバイルアプリでは «Only admins can post» を有効にでき、その場合、管理者は自分の名義か、«Announcements» の選択肢を通じてクラブの名義かで投稿する。

禁止事項は許容される利用に関するポリシー（2025 年 7 月 2 日から有効）が定めている。マーケティングにとって決定的なのはスパムに関するブロックである。禁止されるのは注目、フォロワー、宣伝、ビジネスの販促を目的とした、望まれていない反復的な投稿。クラブの目的に関係のないコンテンツをそのクラブ内に置くこと。フォロー、クドス、参加を繰り返し求めること。同一のコンテンツを複数の場所に重複して置くこと。同じ場所には、人物、企業、ブランドになりすますこと。通常のブラウザーでの人間より多くのリクエストを送る自動的な手段を用いること。リーダーボードのデータを操作し、自分が行っていない活動を公開することの禁止もある。別途、アルコールとたばこ（ニコチン製品およびベイプ製品を含む）、武器、規制対象の医療機器、医薬品、検証されていないサプリメントの取引を助長するコンテンツが禁止されている。

成長のさせ方

プラットフォーム自身がブランドに与えている助言。頻繁に投稿する。アンバサダーを見せる。イベントを使う（イベントを作成するとクラブの全参加者に通知が届く）。リンクに UTM パラメーターを付ける。他のチャネルでクラブをクロスプロモーションする。製品を見せる。抽選企画を行う。

リーダーボードの仕組み。クラブのタイムゾーンで日曜 23:59 にリセットされ、先週分を除いて履歴は保存されない。サイトでは週間の上位 100 件、アプリでは上位 10 件。参加者 50 000 人を超えるクラブには最近の活動のフィードがない。アルゴリズムがフィードをどう並べるかを、Strava は確認したページでは説明していない。

有料の施策。スポンサードチャレンジは、割引や賞品と引き換えに、たとえば 1 か月で 50 km を走るといった特定の活動の達成を促すもの。スポンサードセグメントは、実在の道路やトラックの一区間をブランド体験に変える。予算をプラットフォームは公表していない。価格は市場、リーチ、期間に応じて算出され、成果報酬型は提供されない。ターゲティングは地域と活動種別によるもので、トレーニングの習慣や目標によるものではない。広告主自身のデータを読み込ませることはできない。レポートはインプレッション、参加、完了を示す。プラットフォームからの直接の推奨。スポンサード施策は通常、大きなブランドに適しており、規模の小さいところはクラブとオーガニックなコミュニティから始めるのがよい。慈善団体には相当の割引が約束されている。

収益化への道

Strava はコンテンツに対して投稿者に支払わない。収益分配のプログラムも、出金下限も、クリエイター向けの基金も、確認したページには存在しない。プラットフォームが挙げている唯一のものは、ブランドがインフルエンサーマーケティングを行う機会としてのクリエイターやアスリートとの協業であり、金はプラットフォームを経由せず広告主から投稿者へ流れる。

金は逆方向にも動く。利用者からである。確認した日付の時点で、プラン一覧のページは我々にはユーロで表示された。個人向けは年払い 74.99 EUR で月あたり 6.25 EUR、 4 アカウントのファミリー向けは年 129.99 EUR で 1 人あたり月 2.71 EUR、学生向けは年 37.49 EUR で月 3.12 EUR、試用期間は 30 日間。価格と通貨はリクエスト元の地域による。企業にはもう 1 つ有料のチャネルがある。広告ではなく、自社のコミュニティ向けにプランを割引価格でまとめ買いする方法である。

ツールと自動化

Strava V3 API は公開のインターフェースで、プラットフォーム自身のモバイルアプリが使っているものと同じ。データはアスリート、活動、ルート、用具。

決定的な制限が最初に述べられている。API では、サイト上で見えているようなすべての公開アスリートのデータを取得することはできない。アスリートがあなたのアプリケーションを通じてログインし、OAuth 2.0 で権限を与える必要がある。ポリシーはこの規則をより厳しく定式化している。特定の利用者のデータはその利用者にのみ表示する。他人のデータは、Strava 上で公開されて見えるものであっても、表示してはならない。他人のクラブの分析やアスリートの比較を API の上に築くことができないのは、技術的な理由ではなく規約による。

参入の敷居について。アプリケーションを作成するには有効な Strava のプランが必要である。新しいアプリケーションはアスリート 1 人分の容量から始まり、管理画面からアクセスはアスリート 10 人、15 分あたり読み取り 200 リクエスト、1 日 2000 リクエスト、全体の上限は 15 分あたり 400、1 日 4000 まで引き上げられる。既定の上限は 15 分あたり 200 リクエスト、1 日 2000 リクエスト。«アップロード以外» の個別の上限は 15 分あたり 100、1 日 1000。超過すると 429 が返る。アクセス階層は次のとおり。Standard Tier は 10 人まで、および 9999 人まで（プランが必要）、 Extended Access Tier は 10 000 人以上で個別の判断による。プログラムへの受け入れは Strava の裁量であり、審査の期間について同社は約束していない。アップロードは FIT、TCX、GPX に対応し、JSON には限定的に対応する。新しい形式の予定はない。

エージェント向けのアクセスも別途説明されている。Strava MCP は AI エージェントに対する唯一の認可された一次インターフェースとして宣言されており、プラン加入者が自分のデータを扱う目的でのみ利用でき、商用および第三者による利用はできない。コネクターの開始は 2026 年 6 月 1 日に発表された。

規約上の禁止事項。Strava の機能と競合するアプリケーション、またはそれを再現するアプリケーションを作ってはならない。1 つのトークンにつき 1 つのアプリケーション。漏洩の疑いは 24 時間以内に developers@strava.com へ通知すること。Strava はいつでも補償なしにアクセスを変更または終了する権利を持つ。トークンはバーチャルレースや Strava のサービスの複製を理由とする場合を含め、取り消されることがある。また Strava の商標はアプリケーションの名称やロゴに使用してはならない。

制限とルール

向いている人

製品が身体の動きに結び付いているブランドに向いている。装備、シューズ、栄養補助、ガジェット、ランニングや自転車のイベントなどである。クラブは無料で、予算も交渉も要らない。プラットフォーム自身が、予算の乏しいところにはこの道を勧めている。レースの主催者やローカルなコミュニティにも向いている。全参加者に通知が届くイベントと週次のリーダーボードが、そのまま活動のリズムになる。アスリート本人のための道具 — 日誌、可視化、同期 — を作る開発者にも向いている。

Strava のデータの上に他人のアカウントの分析やランキングを築きたい人には向かない。それはポリシーで禁止されており、技術的に制限されているわけではない。精密なターゲティング、ピクセル、成果報酬を備えたパフォーマンス広告が必要な場合にも向かない。プラットフォームからの収入が必要な投稿者にも向かない。Strava はコンテンツに対して支払いをしない。

データベースの検証済みデータ

詳細解説が依拠する、検証済みの簡潔なデータ。

プラットフォームの概要

プラットフォームは自らを次のように説明している：«Strava connects millions of runners, cyclists, hikers, walkers and other active people through the sports they love – all on our mobile app and website.»

自己説明：プラットフォーム自身による記述であり、独立した評価ではない

出典, 確認済み 2026-07-28

利用者層

プラットフォームは 2 億人の利用者がいると伝えている

ブランド向けの欄における Strava の主張。計測の日付と «利用者» の定義は示されていない

出典, 確認済み 2026-07-28

プラットフォームは 185 か国と伝えている

Strava の主張。国名の一覧はない

出典, 確認済み 2026-07-28

プラットフォームは毎週 5100 万件のトレーニングがアップロードされると伝えている

Strava の主張。日付はない

出典, 確認済み 2026-07-28

プラットフォームは、利用者の 72 % が Strava のモバイルアプリで直接トレーニングを記録したと伝えている

自社レポート Year in Sport 2025 のデータ

出典, 確認済み 2026-07-28

始め方

最低年齢は 13 歳、法域がそれ以上を求める場合はその年齢

Terms of Service、2026 年 1 月 1 日からの版

出典, 確認済み 2026-07-28

アカウントとアクセス

Strava が説明しているのは、作りたてのアカウントで既定で有効になっている設定だけである。Flyby は «No One»、Training Log は «Private»、«Who can message you: Following»、さらに «Map Visibility: The first and last 200 meters of your future activity maps will be hidden by default when you log in to the Strava app»。アカウントの経過期間に結び付いた制限（投稿数の上限、新規利用者への必須の審査）をヘルプは挙げていない。2000 件のフォロー上限とリーダーボードの規則は、すべてのアスリートに同じく適用される。

www.strava.com/robots.txt は全文（52 行）読んだ。«User-agent: ClaudeBot ... Disallow: /» のグループが含まれるため、www.strava.com はまったく読んでいない。別ホストのヘルプセンター support.strava.com を使った。その robots.txt は全文（5 行）読んだが、禁じているのは /not-authorized、/not-found、/(helpCenterIdentifier)/ だけで、Crawl-delay: 1 が付いている。ヘルプの sitemap 全体（英語記事 447 本）を見たうえで、«Your Privacy Defaults When You Create a Strava Account»、«Understanding Account Enforcement»、«Spam, bots, and Unwanted Solicitations»、«Segment Leaderboard Guidelines»、«Verified Badge for Athletes on Strava»、«Maximum Number of Athletes You Can Follow on Strava»、«Messaging on Strava» を全文読んだ。

出典, 確認済み 2026-08-07

«熟成» のような条件は一切ない。既定の設定は利用者自身がいつでも変更できる。原文ママで «You can adjust your settings at any time to reflect your desired experience»。ただし書きは未成年についてだけである。«These defaults do not apply if you are under 18»。

出典, 確認済み 2026-08-07

取引条件

ブランドの存在はクラブという形で用意する。プラットフォームはクラブを «Strava におけるブランドの拠点» と呼び、作成は strava.com/clubs/new で行う

ブランド向けリソースの欄

出典, 確認済み 2026-07-28

クラブを運営する著名なブランドには認証のプログラムがある

«著名さ» の基準は公開されていない

出典, 確認済み 2026-07-28

投稿できる内容

クラブ投稿の構成はタイトル、説明、任意の枚数の写真 (メイン写真を選択可)、イベントへのリンク、公開ルートおよびアクティビティへのリンク。リンクがカードに展開されるのは写真がない場合のみ

Strava ヘルプ、記事 Club Posts

出典, 確認済み 2026-07-28

コンテンツ

コンテンツは既定で公開され、18 歳未満の利用者は例外となる

Terms of Service（2026 年）

出典, 確認済み 2026-07-28

管理者は «Only admins can post» モードを有効にし、Announcements の形式でクラブ名義で投稿できる

この設定はモバイルアプリでのみ利用できる

出典, 確認済み 2026-07-28

有料フォーマットはスポンサードチャレンジとスポンサードセグメント。ターゲティングは地域とアクティビティの種類によるもので、トレーニング目標によるものではない。広告主データのアップロードは認められていない

ブランド向けセクションの FAQ

出典, 確認済み 2026-07-28

ここでの収益の仕組み

受け入れの対象。 «Strava's Affiliate Program is available to Verified and Pro athletes. Once you're approved for a Verified or Pro badge you can apply to the program»。数値の基準（フォロワー数、活動量）はページに定められていない。Verified バッジは次のように説明されている：«The Strava Verified Badge will tell people you're a public figure, community builder and/or highly influential person in your sport or profession»

参加の可否は数値ではなく、Verified または Pro バッジの承認による

出典, 確認済み 2026-08-04

Strava's Affiliate Program（個別の割引経由による Strava の新規サブスクリプションに対する手数料）。Verified と Pro のバッジ保持者には、ブランドのキャンペーン、Sponsored Challenges、共同制作コンテンツへの参加

投稿内容に対する独自の支払いプログラムはプラットフォームにない — 自社サブスクリプションのアフィリエイトプログラムと、ブランドとの協業があるだけ

出典, 確認済み 2026-08-04

作者の取り分。 手数料の額は示されていない。書かれているのは «share exclusive Strava subscription discounts with your audience, and earn commission on every new signup» のみ

報酬の割合はページに記載がない。詳細について Strava は外部の Google スライドの資料を案内している

出典, 確認済み 2026-08-04

アフィリエイトリンクに関する規定は、読んだページにはない。一方で Strava 自身が、サブスクリプションのアフィリエイト割引リンクを広めることを作者に勧めており、スポンサーをプロフィールや投稿に表示することも認めている

外部へのリンクの規定をまとめた個別の文書は Strava には見つからない

出典, 確認済み 2026-08-04

有料サブスクリプション

確認日時点でサブスクリプションのページはユーロ建てで表示された。個人プランは年払い 74,99 € で月あたり 6,25 €、4 アカウントのファミリープランは年 129,99 € で 1 人あたり月 2,71 €、学生プランは年 37,49 € で月 3,12 €、試用期間は 30 日

価格と通貨はリクエスト元の地域によって異なる

出典, 確認済み 2026-07-28

料金

チャレンジの価格は市場、リーチ、期間に基づいて算定される。具体的な予算額はプラットフォームは公表していない。成果報酬型の支払いは提供されていない

公開ページには数値が 1 つも示されていない

出典, 確認済み 2026-07-28

制限と上限

クラブのリーダーボードはクラブのタイムゾーンで日曜 23:59 にリセットされる。前週を除く履歴は保存されない。サイトでは週間トップ 100、アプリではトップ 10 が表示される

Strava のヘルプ、記事 Clubs on Strava

出典, 確認済み 2026-07-28

参加者が 50 000 人を超えるクラブには、最近のアクティビティのフィードがない

Strava のヘルプ

出典, 確認済み 2026-07-28

メールによる招待は無効化されており、Strava 内でアスリートを招待できるのは相互フォローの場合に限られる

Strava のヘルプ

出典, 確認済み 2026-07-28

制限

注目、フォロワー、宣伝、ビジネスの販促を目的とした一方的で反復的な投稿は禁止。クラブの目的に関係しないコンテンツの投稿、フォロー・kudos・入会を繰り返し求める行為、同一コンテンツを複数の場所に重複して掲載する行為も禁止

Acceptable Use Policy、2025 年 7 月 2 日から有効

出典, 確認済み 2026-07-28

酒類およびたばこ (ニコチン製品とベイプ製品を含む)、武器、規制対象の医療機器、医薬品、検証されていないサプリメントの取引を促すコンテンツは禁止

Acceptable Use Policy

出典, 確認済み 2026-07-28

法的事項

EU と EEA ではサービスを Strava Ireland Limited が提供し、それ以外の場合は Strava, Inc. が提供する

Terms of Service（2026 年）

出典, 確認済み 2026-07-28

クラブの所有者と管理者がコンテンツに責任を負う。違反はアカウントの停止とクラブの削除につながることがある。自ら代表する権限を持たないブランドのファンクラブは、その旨を名称または説明に示さなければならない

Club Moderation Guidelines

出典, 確認済み 2026-07-28

API アクセス

既定ではアプリケーションあたり 15 分間に 200 リクエスト、1 日 2000 リクエストまで。«не для загрузки» (アップロード以外) の個別上限は 15 分間に 100、1 日 1000。超過すると 429 が返る

15 分の枠は 0 分、15 分、30 分、45 分でリセットされ、1 日の枠は UTC の午前 0 時にリセットされる

出典, 確認済み 2026-07-28

アプリケーションを作成するには有効な Strava のサブスクリプションが必要

Getting Started with the Strava API

出典, 確認済み 2026-07-28

新しいアプリケーションはアスリート 1 名の枠から始まる。管理画面から引き上げるとアスリート 10 名、15 分間に読み取り 200 リクエスト、1 日 2000 リクエスト、総枠は 15 分間に 400、1 日 4000 となる。それ以上はレビュー申請が必要

Single Player Mode

出典, 確認済み 2026-07-28

Standard Tier は 10 名まで、および 9999 ユーザーまで (サブスクリプションが必要)、Extended Access Tier は 10 000 ユーザー以上で個別対応 (サブスクリプションは不要)

API Policy、2026 年 6 月 1 日から有効

出典, 確認済み 2026-07-28

特定のユーザーのデータは、そのユーザー本人に対してのみアプリケーション内で表示できる。他のユーザーのデータは、Strava 上で公開されているものであっても表示してはならない

分析系ツールにとって決定的な制限

出典, 確認済み 2026-07-28

Strava MCP は唯一の認可された一次エージェントインターフェースとされている。サブスクリプション加入者が自分のデータを扱う用途で利用でき、これを通じた商用および第三者によるアクセスは禁止されている

コネクタの提供開始は 2026 年 6 月 1 日に告知された

出典, 確認済み 2026-07-28

アクティビティのアップロードは FIT、TCX、GPX に対応し、JSON は限定的に対応。新しい形式の追加予定はない

Uploading to Strava

出典, 確認済み 2026-07-28

1 つのトークンにつき 1 つのアプリケーション。漏洩の疑いがある場合は 24 時間以内に developers@strava.com へ通知する。Strava は補償なしにいつでもアクセスを変更または停止できる

API Agreement、2026 年 6 月 1 日から有効

出典, 確認済み 2026-07-28

Strava の機能と競合する、またはそれを再現するアプリケーションを作成してはならない。バーチャルレースや競技を含む理由でトークンが取り消されることがある

開発者向けトップページの記載

出典, 確認済み 2026-07-28

言語

トップページのインターフェース言語：en-US

言語はマークアップの属性から、言語版は hreflang から取得した

出典, 確認済み 2026-07-28

カタログの区分： 類似のすべて 関連項目： カタログ索引 · 地域：アメリカとカナダ · 予約投稿ツールの比較 · 状況別の選び方 · プラットフォームの制限