自動化：何が許され、何が禁じられ、何で行うか

人は五つのプラットフォームを運営したいが、そのどれにも張り付いていたくない。これへの答えは三つの部分から成る。プラットフォームが何を許しているか（上限と公式のインターフェース）、何をはっきり禁じているか（そしてスパムをどう定義しているか）、そして何でそれを行うか — カタログにある予約投稿ツールであり、それぞれに詳細解説がある。

ここに抜け道はない。 上限の超え方やボットの隠し方は説明しない。プラットフォームの禁止は示すのであって、迂回はしない。禁止は許可と同じ大きさで印刷してある。

どれだけ投稿できるか — 12 のプラットフォーム

上限とはすなわち許可である。プラットフォームが挙げた頻度であり、その範囲内であれば自動投稿は普通の作業である。

Bluesky. 数値で示されているが、投稿ではなくポイントによる。原文では «The limit is 5,000 points per hour and 35,000 points per day. Points are counted as: CREATE 3 points, UPDATE 2 points, DELETE 1 point»。プラットフォーム自身による換算も直接示されている: «Under this system, an account may create at most 1,666 records per hour and 11,666… 出典, 確認済み 2026-08-04

Bluesky. 数値で示されている: «The limit is 5,000 points per hour»。レコードの作成が 3 ポイントであることから、プラットフォーム自身の換算では «at most 1,666 records per hour» となる。リクエストについては別に «Overall API Requests (all endpoints) — Rate limited by IP — 3000 per 5 minutes» 出典, 確認済み 2026-08-04

Discord. Discord は 1 日あたりのメッセージ上限を公表していない。ドキュメントは固定の数値を明確に拒んでいる: «Because rate limits depend on a variety of factors and are subject to change, rate limits should not be hard coded into your app. Instead, your app should parse response headers to prevent hitting the limit, and to respond… 出典, 確認済み 2026-08-04

Facebook. 数値では示されておらず、プラットフォームは示すことを明確に拒んでいる。原文では «We have limits in place to prevent the abuse of our features and to protect people from spam and harassment. These limits are based on different factors, like speed and quantity. We can't provide additional details on the rate limits that… 出典, 確認済み 2026-08-04

Instagram. API 経由の投稿は、移動する 24 時間で 100 件まで。現在の消費量は別途 content_publishing_limit というエンドポイントで照会できる。24 時間以内に公開されなかった投稿の下書きは、期限切れとして印が付けられる出典, 確認済み 2026-07-28

Instagram. 出典が食い違う：プログラムからの投稿については、同一ページに 2 つの異なる数値が示されている。«Rate Limit» の項：«Instagram accounts are limited to 100 API-published posts within a 24-hour moving period. Carousels count as a single post.» 同じページの «Create a Carousel Container» の項：«Accounts are limited to 50 published posts within a… 出典, 確認済み 2026-08-04

Pinterest. 1 日あたりの上限はない。原文どおり：«There’s no limit to how many Pins you can create» および «There’s no limit to how many people can follow you»。ただしボードの数には上限があり、数値では示されていない：達すると通知が届き、一部のボードを削除するよう促される出典, 確認済み 2026-08-04

Telegram. 1 時間単位の枠はない。公表されているうち最も近いのは分単位で、原文では «In a group, bots are not be able to send more than 20 messages per minute»。単一のチャットについては «In a single chat, avoid sending more than one message per second. We may allow short bursts that go over this limit, but eventually you'll begin… 出典, 確認済み 2026-08-04

Threads. 1 プロフィールにつき、スライディングウィンドウ 24 時間あたり API 経由の投稿は 250 件まで。カルーセルは 1 件の投稿として数える出典, 確認済み 2026-07-28

Threads. 1 プロフィールあたり 24 時間で 250 投稿まで。カルーセル投稿は 1 件の投稿として数えられる出典, 確認済み 2026-07-28

Threads. 数値で示されている。原文では «Threads profiles are limited to 250 API-published posts within a 24-hour moving period. Carousels count as a single post. This limit is enforced on the POST /{threads-user-id}/threads_publish endpoint when attempting to publish a media container. We recommend… 出典, 確認済み 2026-08-04

TikTok. プログラムからの投稿について、原文どおり：«There is a limit on the number of posts that can be made to a creator account in a 24-hour window via Direct Post API. The upper limit may vary among creators (typically around 15 posts per day/ creator account)»。正確な数値はなく、«typically around 15»… 出典, 確認済み 2026-08-04

Write.as. 無料プランでは «Posts per day: 3 – 15 per day»、Pro と Team では «Unlimited»。閲覧数はすべてのプランで制限されない出典, 確認済み 2026-07-28

X (Twitter). 通常のアカウントの 1 日あたりの投稿上限は確認できなかった：ヘルプページ «X limits» は HTTP 403 とロボット対策の画面を返す。プログラムからのアクセスについては、POST /2/tweets が «Per App: 10,000/24hrs»、«Per User: 100/15min» と示されている出典, 確認済み 2026-08-04

YouTube. 数値では示されていない。原文どおり：«To ensure safety at YouTube, we limit how many videos a channel can upload in a 24-hour period across desktop, mobile, and YouTube API.» «Limits may vary by country/region or channel history. Copyright strikes may impact channel history eligibility. Community… 出典, 確認済み 2026-08-04

VKontakte. VKontakte は 1 日あたりの投稿上限を公表しておらず、そのことを明言している。原文では «リクエスト頻度の制限のほかに、同種のメソッドの呼び出し回数に対する量的な制限も存在します。正確な上限値についての情報は提供していません» 出典, 確認済み 2026-08-04

公式の道 — 6 のプラットフォーム

プラットフォームが自ら提供する、ボット用および投稿用のインターフェース。公式の道があるところでは、自動化はグレーゾーンではなく、明記されたサービスである。

Instagram. 1 日の上限の残りは、content_publishing_limit という個別のメソッドで API に問い合わせできる出典, 確認済み 2026-07-28

MAX. 個別の文書がある：チャットボットとミニアプリの掲載規約、アプリの内容と機能への要件、標準の利用規約、標準のプライバシーポリシー出典, 確認済み 2026-07-28

VKontakte. 一般的な規約のほかに、個別の規約がある：ボット向け、VK Mini Apps のプラットフォーム上のツール向け、ストアアプリ向け出典, 確認済み 2026-07-28

TamTam. 公開された OpenAPI 仕様を持つオープンな Bot API がある。ページにはバージョン 0.5.6 と Apache 2.0 ライセンスが示されている。ボットは申請の審査なしに @PrimeBot 経由で作成する出典, 確認済み 2026-07-28

روبیکا (Rubika). ボットは Rubika 内の @BotFather を通じて作成する。リクエストは botapi.rubika.ir/v3/{token}/{method} の形式のアドレスへ POST で送る。出典, 確認済み 2026-07-28

인벤 (Inven). 投稿のための独自 API はない。規約第 17 条 «API を利用したサービス» は、プラットフォームがデータを受け取る外部の API について定めている出典, 確認済み 2026-07-28

何がはっきり禁じられているか — 13 のプラットフォーム

自動化を禁じる文言をそのまま示したもの。それを知るのは、シナリオを設定する前のほうが役に立つ。

Goodreads. ライセンスには、商用利用、書籍リスト・説明・レビューの収集、およびデータマイニングやロボットなど類似の抽出手段の利用は含まれない出典, 確認済み 2026-07-28

Ko-fi. Ko-fi のコンテンツを自動または手動で収集し、書面の同意なく再掲載すること、Ko-fi を他サイトのフレームに埋め込むこと、ボットその他の自動的な手段でプラットフォームを操作することは禁止されている出典, 確認済み 2026-07-28

Krisha. 管理者の確認を受けていない未承認のアプリや外部サービスによる自動アップロードで投稿することは禁止される。自動アップロードは管理者にのみ可能出典, 確認済み 2026-07-28

Lazada. ファイルの取得や送信のため、およびプラットフォームの許可されていない部分にアクセスするために、«ロボット» や «スパイダー» を含むあらゆる自動化されたシステムを使うことは禁止される出典, 確認済み 2026-07-28

LinkedIn. «software, devices, scripts, robots or any other means or processes (such as crawlers, browser plugins and add-ons or any other technology) to scrape or copy the Services» を開発すること、および利用することは禁止されている。出典, 確認済み 2026-07-28

Qiita. Qiita のスクレイピングは許可されていない。プラットフォームはサーバー負荷の増加への懸念を理由に挙げている出典, 確認済み 2026-07-28

Rooter. プラットフォームの動作への干渉、非公開領域へのアクセス、ボットの導入、スクレイピングによる利用者データの収集、システムおよび保護措置の探索とスキャンは禁止されている。法執行機関への通報が行われる場合がある出典, 確認済み 2026-07-28

Stocktwits. 自動化の兆候があるアカウント (コピー&ペーストによるスパム、大量投稿、スクリプト的な挙動) は永久に凍結される出典, 確認済み 2026-07-28

Tinder. ロボット、クローラー、検索・抽出用アプリケーション、プロキシその他の手動または自動の手段を用いて、アクセス、抽出、インデックス化、«добычи данных» (データマイニング) を行うことは禁止。機能の解除を目的とした外部アプリケーションも禁止出典, 確認済み 2026-07-28

Tumblr. 明確な禁止: アカウントを自動的・体系的・プログラムによって登録したり、コンテンツを投稿したりしないこと出典, 確認済み 2026-07-28

X (Twitter). «crawling or scraping the Services in any form, for any purpose without our prior written consent is expressly prohibited»。アクセスは公開されているインターフェース経由でのみ認められる出典, 確認済み 2026-07-28

حراج (Haraj). 利用規約は、人間以外の利用者がサービスを使うことを禁じている。例外は Google、Facebook、Twitter のロボット出典, 確認済み 2026-07-28

네이버 밴드 (Naver Band). «機械的な活動» およびツールの技術的な保護手段の回避は、購入済みの特典を補償することなく、アカウントを直ちに恒久的に削除する根拠となる出典, 確認済み 2026-07-28

プラットフォームはスパムをどう定義するか — 8

自動化は «ボット» という語ではなく、スパムの定義によって禁じられることが多い。大量であること、そして求められていないこと。この定義こそが実際の境界である。

Bitbucket. Atlassian の許容される利用に関する方針は、«チェーンメール» とスパム、Atlassian の明示的な許可のないツール利用者への商業目的の連絡、適切な許可のない他者の商品やサービスの宣伝と広告を禁じている出典, 確認済み 2026-07-28

mixi. スパムとされているのは、同一および類似のテキストの投稿や送信、掲載場所に関係のない語句の羅列、過度に長いテキスト、同一リンクの繰り返し出典, 確認済み 2026-07-28

Stack Overflow. 会社はスパムを «質問と回答の利用を妨げる、望まれない一方的な広告または宣伝» と定義している。フィルターは新しい投稿を最近削除されたものと比較し、プラットフォーム上でスパムが存続する時間を 50 % 短縮した出典, 確認済み 2026-07-28

WordPress.com. 主に外部リソースへのトラフィック誘導、SEO の水増し、フィッシング、アフィリエイトマーケティングのために作られたサイト、および自サイトについての未承諾のメール送信はスパムとみなされる出典, 確認済み 2026-07-28

Zenn. 自動生成された文章の投稿と、同一内容の重複投稿は、明確にスパムと呼ばれている出典, 確認済み 2026-07-28

Diesel Forum. 規約の第 30 項：スパムとは求められていないメッセージの一斉送信である。違反者は警告の回数にかかわらず直ちにブロックされる。規約はプライベートメッセージにも適用される出典, 確認済み 2026-07-28

Odnoklassniki. スパムとみなされるのは、広告メッセージを送るための大量操作、詐欺的な勧誘、有害サイトへのリンク、何度も繰り返されるメッセージや投稿、グループのテーマに沿わない投稿、そして «ユーザーにとって特に価値のない» 素材。出典, 確認済み 2026-07-28

TamTam. スパムとは、受け取ることに関心を示していない利用者への、広告を含むメッセージの大量送信と定義されている。贈り物の約束、«ボットネット»、スパム的な仕組みによる宣伝は禁止されており、情報収集やメッセンジャーとのやり取りのためのあらゆるプログラムと自動化スクリプトの使用も禁止されている出典, 確認済み 2026-07-28

何を使って行うか — 41 ツール

カタログの予約投稿・自動化ツール。それぞれについて、どのプラットフォームに対応しているかが、ツール自身のページから分かる。いずれにも詳細解説がある。

Activepieces. Bluesky, Discord, Facebook Leads, Facebook Pages, Instagram for Business, Line Bot, LinkedIn, Mastodon, Matrix, Pinterest, Reddit, Slack, Telegram Bot, Twitch, Twitter, WhatsApp Business, YouTube 出典, 確認済み 2026-07-28

Agorapulse. Facebook, Instagram, LinkedIn, X (Twitter), Threads, Pinterest, TikTok, YouTube, Bluesky, Reddit, Google Business Profile 出典, 確認済み 2026-07-28

Albato. Facebook, Facebook Pages, Facebook audience, Instagram for Business, LINE, LinkedIn, Pinterest, Reddit, Reddit Ads, Telegram, Twitter (X), Viber, WhatsApp Business API, YouTube 出典, 確認済み 2026-07-28

ApiX-Drive. Discord, Facebook, Facebook Messenger, Instagram, Slack, Telegram, TikTok, Twitter, Viber, YouTube 出典, 確認済み 2026-07-28

BotHelp. WhatsApp、Instagram、Facebook Messenger、Telegram、Viber — «We support WhatsApp*, Instagram*, Facebook Messenger*, Telegram and Viber» 出典, 確認済み 2026-07-28

Buffer. Instagram, Facebook, TikTok, LinkedIn, X (Twitter), YouTube, Threads, Pinterest, Google Business Profile, Bluesky, Mastodon 出典, 確認済み 2026-07-28

Chatfuel. Instagram, Facebook and WhatsApp automations 出典, 確認済み 2026-07-28

ContentStudio. Facebook, Instagram, X (Twitter), LinkedIn, TikTok, YouTube, Pinterest, Bluesky, Threads, Google Business Profile, Telegram, Tumblr 出典, 確認済み 2026-07-28

Controller Bot. Telegram 出典, 確認済み 2026-08-17

CoSchedule. Bluesky, Facebook Pages, Google Business Profile, Instagram Business and Creator, LinkedIn Pages and Profiles, Mastodon, Pinterest, Threads, TikTok, Twitter/X, YouTube Shorts 出典, 確認済み 2026-07-28

eClincher. Facebook, Instagram, Threads, X, LinkedIn, Google Business, YouTube, TikTok, Pinterest, Bluesky, WordPress, Gmail, Google Ads, Google Analytics, Bing, OpenAI, Grok, xAI, Salesforce, Service Now, Zendesk, Tripadvisor, Trustpilot, Google… 出典, 確認済み 2026-07-28

Hootsuite. Instagram、Facebook、TikTok、YouTube、X、LinkedIn、Threads、Pinterest、WhatsApp 出典, 確認済み 2026-07-27

IFTTT. Arattai, Bitly, Bluesky, Buffer, BulkPublish, CodeQR - Link and QR Analytics, Discord, Disqus, dondeEsta Family, Facebook, Facebook Pages, Fleep, Foursquare, GroupMe, Hopscotch Social Media Management, Instagram, Inventor, LINE, LinkedIn… 出典, 確認済み 2026-07-28

Kontentino. Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, X, Google Business Profile, Pinterest, Threads, Youtube 出典, 確認済み 2026-07-28

Latenode. 5,500+ integrations across 1,200+ apps and LLMs 出典, 確認済み 2026-07-28

Later. Instagram, Facebook, TikTok, Threads, YouTube, Pinterest, LinkedIn and Snapchat 出典, 確認済み 2026-07-28

Loomly. Zapier, Microsoft Teams, Slack (Workflow Integrations); Canva, Giphy, Google Drive, Unsplash (Content Creation) 出典, 確認済み 2026-07-28

Metricool. Instagram、TikTok、YouTube, Facebook, X / Twitter, LinkedIn, Threads, Bluesky, Pinterest, Twitch, Google Business Profile 出典, 確認済み 2026-07-28

Missinglettr. Twitter, Facebook (Pages and Groups), Instagram, LinkedIn (Personal and Company feeds) and Google My Business 出典, 確認済み 2026-07-28

n8n. Gmail, Slack, Telegram, Discord, Send Email, Telegram Trigger, Email Trigger (IMAP), Mautic, Pushover, SendGrid, ClickUp, Twilio, Gmail Trigger, Microsoft Outlook, MQTT Trigger, Mattermost, Typeform Trigger, ClickUp Trigger, MQTT, WhatsApp… 出典, 確認済み 2026-07-28

NapoleonCat. Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, X (formerly Twitter), YouTube, Google My Business 出典, 確認済み 2026-07-28

Onlypult. Instagram Business, Instagram Login, Facebook, Threads, TikTok, YouTube, X (Twitter), LinkedIn, Pinterest, Telegram, VKontakte, Bluesky, WordPress, Google Business Profile, Odnoklassniki, Tumblr 出典, 確認済み 2026-07-28

Pabbly Connect. BlueSky, Discord, Discord (Legacy), Facebook Ads, Facebook Ads Insights, Facebook Comments, Facebook Conversions, Facebook Custom Audience, Facebook Lead Ads, Facebook Messenger, Facebook Offline Conversions, Facebook Pages, Instagram for… 出典, 確認済み 2026-07-28

Pallyy. Instagram, Facebook, X (Twitter), LinkedIn, Google My Business, Pinterest, TikTok, YouTube, Threads, Bluesky 出典, 確認済み 2026-07-28

Planable. Facebook, Google Business Profile, TikTok, Youtube, Instagram, Pinterest, Linkedin, Threads, X (Twitter) 出典, 確認済み 2026-07-28

Post Planner. Facebook, Instagram, Google Business, LinkedIn, Pinterest, TikTok, Twitter/X, YouTube, Threads, Bluesky 出典, 確認済み 2026-07-28

Postoplan. Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, WordPress, Telegram, Slack, Google My Business 出典, 確認済み 2026-07-28

Publer. Facebook、Instagram、X (Twitter)、LinkedIn、Pinterest、YouTube、TikTok、Google Business Profile、WordPress、Telegram、Mastodon、Threads、Bluesky 出典, 確認済み 2026-07-27

PuzzleBot. Telegram, MAX 出典, 確認済み 2026-07-28

Salebot. MAX, Telegram, Avito, Discord, TikTok, Cian, Viber, VKontakte 出典, 確認済み 2026-07-28

Sendible. Instagram, Facebook, LinkedIn, TikTok, Threads, Google Business Profile 出典, 確認済み 2026-07-28

SendPulse. Facebook, WhatsApp, Instagram, TikTok, Telegram, Viber, Live chat 出典, 確認済み 2026-07-28

SocialBee. Facebook、Instagram、X、TikTok、LinkedIn、Threads、YouTube、Pinterest、Bluesky、Google Business Profile 出典, 確認済み 2026-07-27

SocialPilot. Facebook, Instagram, TikTok, Twitter, Linkedin, Threads, Youtube, Pinterest, Google Business, Bluesky 出典, 確認済み 2026-07-28

Sprinklr. Subreddit, Snapchat Business, Sina Weibo, Facebook Page, Instagram, LinkedIn, LinkedIn Company, Pinterest, TikTok Business Account, X, YouTube, Threads 出典, 確認済み 2026-07-28

Statusbrew. Facebook、Instagram、Threads、TikTok、WhatsApp、X (Formerly Twitter)、LinkedIn、Bluesky、YouTube、Google Business Profile、Pinterest、Line 出典, 確認済み 2026-07-28

Tray.ai. Facebook、Instagram、LinkedIn、Snapchat、TikTok Shop 出典, 確認済み 2026-07-28

Vista Social. Bluesky、Facebook、Google Business、Instagram、LinkedIn、Pinterest、Reddit、Snapchat、Threads、TikTok、Tumblr、X (ex. Twitter)、YouTube 出典, 確認済み 2026-07-28

Workato. Discord、Facebook、Facebook Marketing、Facebook Page Management、Facebook Lead Ads、Instagram、LINE、LinkedIn、Reddit、Slack、Telegram、Tiktok Shop、WhatsApp Business Cloud API、X、YouTube 出典, 確認済み 2026-07-28

Zapier. Facebook Pages、Instagram for Business、LinkedIn、Feedly、Pinterest、Ko-fi、Bluesky、Publer、Reddit、Bettermode、Discourse、SocialBee、Communi App、StockTwits、Pillar、Dribbble、Bluesky by Unshape、Ning、Honeycommb、Pop.store、Social Champ、Robopost 出典, 確認済み 2026-07-28

Zoho Social. Facebook、X (vormals Twitter)、TikTok、YouTube、Bluesky、Instagram、LinkedIn、Google Business-Profil、Pinterest、Mastodon、Threads 出典, 確認済み 2026-07-28

境界の読み方

公式の経路だけが信頼できる。 プラットフォームが API やボット向けの規則を示している場合、条件は明示されている。示していない場合、ツールは口約束で動いており、危険を負うのはツールではなく利用者である。 2. 上限は推奨ではない。 示された頻度は境界であり、それを超えればプラットフォームは自らスパムと判断する。 3. プラットフォームの沈黙は許可ではない。 自動化について述べられていなければ、それは «記載なし» という意味であり、スパムの定義はそのまま働き続ける。

手法について。 各行は、プラットフォームまたはツール自身の文書からのものである。サイトへのロボットのアクセス（robots.txt）に関する項目はここに含まれない。それは我々についての問題であって、あなたについての問題ではない。

関連項目：頻度と上限 · プラットフォームの制限 · ブログの運営